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中(zhōng)考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米:考生在(zài)6分(fēn)钟(zhōng)内跑完全(quán)程,按秒表(biǎo)记录的(de)分(fēn)、秒记录成绩,不(bù)足一秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记为0分。
中考女(nǚ)子800米跑(pǎo)步方法:1、挑选(xuǎn)自己平时(shí)运动(dòng)习惯穿(chuān)的鞋(xié)子,会比较适应,不(bù)会产生需要磨合的情况(kuàng)。
检查好(hǎo)要(yào)穿(chuān)的东西。
有没有什么问题。
衣服会不会太紧(jǐn),鞋子会不(bù)会(huì)太(tài)松。
2、盲目(mù)的加(jiā)速(sù)会浪费身体的能量。
此时,保持匀速。
不让自己落在最后也不要太(tài)往前抢。
在队(duì)伍的中(zhōng)间就(jiù)可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要(yào)频频转换。
有的(de)时候会增加身体的负担。
跑(pǎo)前放松好(hǎo)自己(jǐ)的身体,自己的(de)思想,携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句那(nà)么呼吸会很容(róng)易。
很(hěn)紧张(zhāng)的话(huà),需要想想开(kāi)心的事情。
4、跑步的时候可(kě)以将身边(biān)的(de)某一建筑物或者某一物体作为目标,当跑过(guò)这(zhè)个位置的时候,就意味着又跑过了一圈,这样会更有(yǒu)动力往前跑。
中(zhōng)考(kǎo)女生800米(mǐ)跑步多少合格?
根据国家学生(shēng)体(tǐ)质健康标准,以初一女(nǚ)生为(wèi)例(lì):
女生800米跑步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗(suì)良(liáng)好;349"——为优秀。
其余年级请参看国家学生体质健康标准中(zhōng)相关(guān)要求(qiú)。
中考体(tǐ)育及格坦卜成(chéng)绩(jì),见下表:
各地中考体育项(xiàng)目不尽相同,应到相关部(bù)门(mén)进行更准(zhǔn)确的(de)咨询。
扩展资料:
“男生1000米和(hé)女生800米跑”是体(tǐ)育中考初三女(nǚ)生必考项目:
基(jī)本规(guī)则为:
(1)在(zài)200或400米环形跑道上(shàng)进行。
(2)站(zhàn)立(lì)式起跑。
弧形起(qǐ)跑线出发(fā),起跑口令(lìng)发出前越过(guò)起(qǐ)跑线为犯(fàn)规。
起跑(pǎo)后不分跑道。
跑程中不得(dé)踏进跑道左侧(cè)跑道线,遵循右侧超越田径规则(zé)。
考试(shì)过(guò)程(chéng)中考生(shēng)无犯规(guī)现(xiàn)象,记为成(chéng)绩有效。
不得推、拉(lā)、阻挡他(tā)人竖颤跑(pǎo)进,不得由他人代跑,借助(zhù)他人力量跑(pǎo)进。
(3)考生在6分(fēn)钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记(jì)录成绩,不足(zú)一秒(miǎo)不计取(qǔ)。
6分钟内未跑(pǎo)完全程者(zhě),考务(wù)员将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处理,成绩(jì)记为(wèi)0分。
(4)考生以(yǐ)15人左右编为一组(zǔ),每个考生一(yī)次考(kǎo)试机会。
参(cān)考资料来(lái)源:百度百科(kē)-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了